Ameliyat Sonrası Dönem
Diz ameliyatı sonrası rehabilitasyon, başarılı bir iyileşme için kritik öneme sahiptir.
İlk 2 Hafta
- Yara bakımı ve pansuman değişimi
- Buz uygulaması (20 dakika, 2-3 saatte bir)
- Bacağı yukarı pozisyonda tutma
- Basit ayak bileği pompalama egzersizleri
2-6 Hafta
- Diz bükme açısını artırma
- Kuadriseps güçlendirme
- Koltuk değneği ile yürüme
- Havuz egzersizleri
6-12 Hafta
- Tam diz bükme hedefi
- Denge ve koordinasyon egzersizleri
- Bisiklet egzersizi
- Hafif direnç egzersizleri
Önemli: Her hastanın iyileşme süreci farklıdır. Fizyoterapistinizin önerilerine uyun.